Rezepte
Omelet met champignons, spinazie en kaas
Met een omelet kun je alle kanten op. Experimenteer met verschillende kazen zoals feta, geitenkaas of blauwe kaas voor een andere smaak. Wat heb je nodig? Voor één persoon: 4 eieren 20 g...
3 minOmelet met champignons, spinazie en kaas
Met een omelet kun je alle kanten op. Experimenteer met verschillende kazen zoals feta, geitenkaas of blauwe kaas voor een andere smaak. Wat heb je nodig? Voor één persoon: 4 eieren 20 g...
Proteinpfannkuchen
Diese proteinreichen Pfannkuchen schmecken zu jeder Tageszeit lecker und lassen sich auch gut mitnehmen. Was brauchen Sie? Für eine Person: 3 Eier 30 g Haferflocken 1/2 Banane 30g Killerbody Mahlzeitenshake...
1 minProteinpfannkuchen
Diese proteinreichen Pfannkuchen schmecken zu jeder Tageszeit lecker und lassen sich auch gut mitnehmen. Was brauchen Sie? Für eine Person: 3 Eier 30 g Haferflocken 1/2 Banane 30g Killerbody Mahlzeitenshake...
Keto-Omelett
Ein Klassiker zum Genießen. Für einen volleren Geschmack ersetzen Sie das Olivenöl durch Butter. Was brauchen Sie? Für eine Person: 4 Eier Eine Handvoll frischer Spinat 1 EL Olivenöl Salz...
2 minKeto-Omelett
Ein Klassiker zum Genießen. Für einen volleren Geschmack ersetzen Sie das Olivenöl durch Butter. Was brauchen Sie? Für eine Person: 4 Eier Eine Handvoll frischer Spinat 1 EL Olivenöl Salz...
Reiswaffeln mit Omelett
Diese Reiswaffeln mit einem Omelett darauf sind der perfekte Start in deinen Tag. Luftig und voller Geschmack! Genieße deinen Tag. Was wird benötigt? Für zwei Personen: 1 ganzes Ei und...
2 minReiswaffeln mit Omelett
Diese Reiswaffeln mit einem Omelett darauf sind der perfekte Start in deinen Tag. Luftig und voller Geschmack! Genieße deinen Tag. Was wird benötigt? Für zwei Personen: 1 ganzes Ei und...
Blaubeermuffin
Diese köstlichen Blaubeermuffins sind super einfach zuzubereiten. Mit diesen gesunden Muffins starten Sie gut in den Tag. Die Muffins enthalten wenig Fett und sehen zudem sehr lecker aus. Jeder, der...
1 minBlaubeermuffin
Diese köstlichen Blaubeermuffins sind super einfach zuzubereiten. Mit diesen gesunden Muffins starten Sie gut in den Tag. Die Muffins enthalten wenig Fett und sehen zudem sehr lecker aus. Jeder, der...
Sauerteigbrot mit Quark
Was wird benötigt? Für zwei Personen: 2 Scheiben Sauerteigbrot 60 g Hüttenkäse Gurke, Tomate oder anderes rohes Gemüse nach Wahl Salz, Pfeffer und Gewürze nach Geschmack Vorbereitung Belegen Sie die...
1 minSauerteigbrot mit Quark
Was wird benötigt? Für zwei Personen: 2 Scheiben Sauerteigbrot 60 g Hüttenkäse Gurke, Tomate oder anderes rohes Gemüse nach Wahl Salz, Pfeffer und Gewürze nach Geschmack Vorbereitung Belegen Sie die...