Rezepte
Grünkohleintopf mit geräuchertem Hühnchen
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 500 g mehlige Kartoffeln 300 g gehackter Grünkohl 1 EL Mandelmilch 150 g geräuchertes Hähnchenfilet, in Würfeln Salz, Pfeffer und Kräuter nach Geschmack Vorbereitung...
1 minGrünkohleintopf mit geräuchertem Hühnchen
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 500 g mehlige Kartoffeln 300 g gehackter Grünkohl 1 EL Mandelmilch 150 g geräuchertes Hähnchenfilet, in Würfeln Salz, Pfeffer und Kräuter nach Geschmack Vorbereitung...
Würziges Reisgericht mit Rosenkohl
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 rote Chilischote 400 g Rosenkohl 1 rote Paprika ½ Zucchini 2 Frühlingszwiebeln 2 EL Olivenöl 1 TL Kurkuma oder...
2 minWürziges Reisgericht mit Rosenkohl
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 rote Chilischote 400 g Rosenkohl 1 rote Paprika ½ Zucchini 2 Frühlingszwiebeln 2 EL Olivenöl 1 TL Kurkuma oder...
Gebackene Süßkartoffel
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 2 kleine Süßkartoffeln ½ rote Chilischote Öl 200 g Spinat 1 Knoblauchzehe, gehackt 2 TL Knoblauchpfeffer 100 g Kirschtomaten 80 Gramm (pflanzlicher) Feta (10...
2 minGebackene Süßkartoffel
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 2 kleine Süßkartoffeln ½ rote Chilischote Öl 200 g Spinat 1 Knoblauchzehe, gehackt 2 TL Knoblauchpfeffer 100 g Kirschtomaten 80 Gramm (pflanzlicher) Feta (10...
Erbspüree
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 125 g Spalterbsen (Rohgewicht) 600 ml Hühnerbrühe ¼ Sellerie ½ Winterkarotte ½ Zwiebel ½ Lauch 150 g geräuchertes Hähnchenfilet 1 EL Sellerieblätter, fein gehackt...
2 minErbspüree
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 125 g Spalterbsen (Rohgewicht) 600 ml Hühnerbrühe ¼ Sellerie ½ Winterkarotte ½ Zwiebel ½ Lauch 150 g geräuchertes Hähnchenfilet 1 EL Sellerieblätter, fein gehackt...
Blumenkohl-Zucchini-Suppe
Sie können diese köstliche Suppe sowohl zum Mittag- als auch zum Abendessen zubereiten. Nachfolgend finden Sie die Vorräte und Zutaten für die Suppen. Zum Mittagessen Was brauchen Sie? Für zwei...
3 minBlumenkohl-Zucchini-Suppe
Sie können diese köstliche Suppe sowohl zum Mittag- als auch zum Abendessen zubereiten. Nachfolgend finden Sie die Vorräte und Zutaten für die Suppen. Zum Mittagessen Was brauchen Sie? Für zwei...
Brokkoli-Zucchini-Suppe
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 2 Köpfe Brokkoli 6 Zucchini 1 Karotte 1 Zwiebel, fein gehackt 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 15 g Gemüsebrühwürfel (vorzugsweise Bio) Außerdem benötigt: Stabmixer Vorbereitung...
2 minBrokkoli-Zucchini-Suppe
Was brauchen Sie? Für zwei Personen: 2 Köpfe Brokkoli 6 Zucchini 1 Karotte 1 Zwiebel, fein gehackt 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 15 g Gemüsebrühwürfel (vorzugsweise Bio) Außerdem benötigt: Stabmixer Vorbereitung...